满心记 我在人间混日子

接纳不完美的自己-《被讨厌的勇气》

年底了,繁琐事儿不少,心情也比较浮躁,我还是想让自己保持冷静的心态 - 何以戒躁,唯有读书

《被讨厌的勇气》,其实这本书是无意中在豆瓣读书看到的,我也不知道为何这本书就被我注意到了,本着相遇是缘的宗旨,果断选择了这本书

我以前还是比较喜欢读书的,特别是念高中、大学的时候,但大多数读的都是小说(玄幻、武侠、言情等等),不管书有多厚,只要情节上我喜欢,就一定能看完,而且还能将整本书的故事情节一五一十的复述清楚,这就是我读书那会儿,身边几个朋友喜欢听我讲书的缘故,其实读书也很考验耐心,我感觉其实和钓鱼有相似之处,奈何后面参加工作,再加上有数码产品的出现,能静下心来读书的机会就越发的少了(PS:其实是给自己懒找借口)。

儿时看电影要写观后感,读书要写读后感,听故事要写听后感,当然中间还会穿插一些:春游、野炊、名人馆等等,其本质还是放松的一种方式,但要写东西总感觉像完成任务一样,所以对学校此类行为甚是抵触,不知道大家有没有这样的想法。

现在读书纯粹就是兴趣了,读了这本书,心里还是有些想法,也就和大家分享分享吧

怎么做才能摆脱讨好型人格,活出真正的自我?相信这本书能够给你答案。

周国平曾说:
“人生中大多数痛苦,其实都源于盲目较劲。"
较劲于过去的“不幸”,就过不好当下的生活;
较劲于别人的“关注”,就活不出真实的自我;
较劲于自己的“平凡”,就看不见改变的意义。
有多少人,终其一生都在以自己的不完美对抗完美幻象,以有限的生命对抗无限的烦恼。
我们为此投入过多时间和精力,到最后才惊觉,其实都是在自寻烦恼。

有多少人,终其一生都在以自己的不完美对抗完美幻象,以有限的生命对抗无限的烦恼。

关于烦恼

人的一切烦恼都来自于人际烦恼,我最开始一听觉得很不靠谱,但看了解释就明白了,如果这个世界上只剩下自己一个人,就不会存在任何烦恼,因为已经没有了任何比较,什么躺平、内卷,都不复存在。

关于过去

过去之事实已形成,永不可改变,但把过去当成路障还是路标,却在人的自主把握中。

所以,想要治愈过去的最好方法,就是设定好想要的目标,并下定改变的决心,一往无前。

关于活法

不活成别人,生而为人本各有不同。

你越在意什么,什么就越折磨你;你越比较,就越痛苦,永远都有人比你更好。

而避免烦恼的最好办法是课题分离,即回归本源“我是我,他是他”。

最聪明的活法,就是在自己的节奏里过好一生。

接纳自己

哲人反驳了青年,你只是你,不如悦纳自己,再看要不要改变。

我们常自造“完美自我”的幻象,以此对抗不完美的现实,却不知人生因为不完美,才会真正完美。

承认和接纳不完美的自己,拥有完整的人生,才是最值得的事情。

这一生,我们既要努力追求更好,又不过分苛求完美;

总结

心理学家徐秋秋说:“每个人的生命,都是一场传奇。在这个世界上得到的最好礼物,就是自己和自己的人生。”

你自己的人生,应该由自己主导,并自负全责。

不必羡慕谁,也不讨好谁;不必活给别人看,也不怕被讨厌。
我们本该成为最真实的自己,过最真实的人生。
即便平凡、不完美,你都是独一无二的限量版!
我们终其一生,也是为了成为那个最独特的自己,而不是伪装成一个完美的别人。
愿你我都拥有被讨厌的勇气,自由真实地成长为更好的自己。

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    和自己做朋友。就挺难。
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